5 Dicas para evitar o Mau Hálito

Cuidados Dentários

Infelizmente o mau hálito afeta muitas pessoas e pelos mais diversos motivos.O mau hálito é causado, principalmente, pela acumulação de bactérias na boca que produzem o mau cheiro. Existem algumas dicas que pode seguir para evitar que isto aconteça: 

1. Hidrate-se: A sua boca pode ficar bastante seca ao longo do diao que resulta numa menor produção de saliva. Consequentemente, o hálito pode ficar muito mais forte.

2. Reduza o consumo de cafeína.

3. Evite bebidas alcoólicas

5. Modere a utilização de rebuçados contra o mau hálito: existem muitas pastilhas que pretendem mascarar o maus hálito. A verdade é que muitas destas pastilhas contém açúcar o que contribui para a proliferação das bactérias.

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