Será que se comer maçã já não precisa de escovar os dentes?

Alguns alimentos, como a maçã, são ricos em fibra o que auxilia a limpeza dos dentes durante a mastigação.  Contudo, é sempre importante manter hábitos de higiene oral com recurso a pasta dentrífica e fio dentário, uma vez que a maçã, apesar de ajudar na limpeza, não substitui a escovagem. Deve escovar os dentes, pelo menos, 2 vezes por dia! Quanto à maçã? A velha máxima refere "Uma maçã por dia, não imagina o bem que lhe fazia" por isso o melhor será mesmo comer a maçã mas escovar os dentes de seguida!